Була ниркова коліка? Відходив камінець? Вам проводили дроблення чи оперативне втручання з приводу камінців нирок?

Варто пам'ятати, що вилучення камінця з організму- це тільки половина лікувального процесу. Інша половина скерована на попередження утворення нових камінців.Адже, сечокам'яна хвороба залишається, навіть після видалення каменя.А отже, залишаються сприятливі умови для утворення нових.

Практика показує, що одна з найпоширеніших причин утворення камінці чи кристалів кальцію – це вживання «сирої» водопровідної чи колодязьної води.На жаль, у нашому регіоні, вода збагачена солями кальцію, який в подальшому після фільтрації відкладається в порожнистій системі нирок.

-У нас смачна джерельна вода, - нерідко доводиться чути від пацієнтів.

-А чайник у вас чистий ?

-Ні, є накип…

Кип’ятіння – простий спосіб перевірити воду на предмет насичення солями кальцію.Наявність накипу в посуді чи осаду у воді – підстава не вживати таку воду в «сирому» вигляді.

Звичайно, є багато інших причин для утворення камінців, які стосуються особливостей харчування, порушення обміну речовин, запальних процесів, застійних явищ в сечовидільній системі.Тут вже завдання лікаря – виявити причину і усунути її.

Що ж рекомендується пацієнту, щоб не допустити рецидивів?

• Споживання рідини:

- в кількості 2,5-3,0 л / добу;

- рівномірно протягом дня;

- періодичне додавання свіжого лимонного соку до питної води, поряд з тим використовувати напої з нейтральним середовищем

- уникати вживання газованих напоїв;

- добове сечовиділення повинно становити 2,0-2,5 л / добу (як наслідок достатнього прийому рідини)

• Рекомендації по збалансованому харчуванню:

- дієта, збалансована за основними інгредієнтами (при цьому не зловживати вітамінними препаратами);

- споживання великої кількості овочів і клітковини;

- обмежене споживання харчової солі - 4-5 г / добу;

- обмежене споживання білків тваринного походження - не більше 1,0 г / кг / добу

- не обмежувати, але підтримувати щоденне споживання кальцію дорослими на рівні 700–1200 мг/добу (для прикладу в 100г твердого сиру міститься 750-1000мг кальцію, в 100г сардин -330мг кальцію)

• Рекомендації щодо способу життя для усунення загальних факторів ризику:

- підтримувати належну вагу у відповідності до зросту (нормальний індекс маси тіла);

- здійснювати достатню фізичну активність;

- не допускати зневоднення організму.

Рекомендується регулярний УЗД-контроль нирок (в середньому- раз в півріччя), відвідування уролога, який може призначати засоби рослинного походження для очищення нирок від сольових включень.

Хто відчув на собі ниркову коліку, погодиться , що краще попереджувати хворобу, ніж потім її лікувати